30 peratus penghidap osteoarthritis (OA) adalah golongan berusia 65 tahun ke atas. Sendi lutut adalah yang paling kerap dihidapi OSTEOARTRITIS (OA) ialah artritis yang paling biasa terjadi di dunia OA boleh berlaku pada mana-mana sendi terutama sekali pada tangan, lutut, pinggang dan tulang belakang. Ia juga adalah salah satu daripada penyebab kesakitan sendi yang berkekalan. [...]
Oleh Dr Tan Ay Eeng, Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, dan Profesor Madya Dr Poh Bee Koon, Pakar Pemakanan Adakah diet dalam pantang tradisional yang diamalkan oleh ibu-ibu Malaysia benar-benar membantu? Banyak tenaga dan kekuatan tenaga simpanan dalam tubuh ibu telah digunakan selepas bersalin. Oleh demikian, diet seseorang ibu selepas bersalin adalah penting untuk membantunya [...]
Fungsi Hati dan Buah Pinggang Semakin usia kita meningkat, kecekapan hati kita memecahkan ubat semakin berkurangan, begitu juga dengan kecekapan buah pinggang kita untuk mengkumuhkannya. Ini bermakna bahawa bagi sesetengah jenis ubat, kemungkinan bagi seseorang mengalami kesan sampingan daripadanya walaupun pada dos yang biasa bagi orang dewasa mungkin lebih tinggi. Untuk mengelakkan ini, doktor anda [...]
oleh Dr Aini Hayati bt Abdul Rahim, BDSc Berapa ramai di antara kita yang risau jika terlupa menggunakan floss sebelum tidur? Berapa ramai pula yang tahu bahawa sebaik sahaja bayi anda telah mendapat gigi pertamanya, dia sepatutnya dibawa berjumpa dengan doktor gigi? Berapa ramai yang menyangka bahawa mulut dan gigi mereka sihat bila mana mereka [...]
Berlebihan Berat Badan dan kegemukan / Obesiti Adakah berlebihan berat badan dan kegemukan/obesiti menjadi masalah di kalangan remaja? YA !!! Masalah berlebihan berat badan dan kegemukan semakin meningkat. Kajian menunjukkan bahawa 15% daripada kanak-kanak berusia 12 – 19 tahun mempunyai masalah berlebihan berat badan dan kegemukan. Masalah ini lebih tinggi di kalangan kanak-kanak daripada keluarga [...]
Apakah supplemen vitamin dan garam galian? Pil vitamin atau garam galian yang diambil sebagai tambahan kepada makanan. Adakah supplemen vitamin dan garam galian diperlukan? Jika anda sihat dan makan makanan seimbang berpandukan kepada Piramid Makanan Malaysia, supplemen tidak diperlukan, (melainkan jika anda mengandung atau bila dinasihati oleh Doktor atau Pakar Pemakanan). Jika anda perlu mengambil [...]
Kunci untuk sihat sepanjang hayat Kunci untuk kehidupan yang sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat. Kunci untuk kehidupan yang sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat: Makan secara sihat Tidak merokok Lakukan aktiviti fizikal Belajar menangani stress Faedah cara hidup sihat: Meningkatkan status kesihatan anda Mengurangkan risiko anda mendapat pelbagai penyakit seperti diabetes, serangan jantung, strok [...]
